Őszi jógagondolatok
Az ősz beköszöntével a természet változásai nemcsak a környezetünkre, hanem a mindennapjainkra is hatással vannak. A lehulló levelek és a hűvösebb idő lehetőséget ad arra, hogy befelé forduljunk, és mélyebb…
Pár gondolat az úszásról
Neked megvan az az érzés, amikor lebegsz? Csak felfekszel víz felszínére – lehet, hogy ez a gondolat most visszarepít a nyaralásodhoz, ha igen, akkor élvezd, képzeld bele magad újra. És…