Gyerekkorom óta örökmozgó vagyok, mindig is jártam valamiféle edzésre, legyen szó jógáról, edzőteremről, kerékpározásról, futásról, vagy úszásról. Örülök, hogy sok mindent kipróbáltam, és változatosan mozogtam. Ez nagyban segített a pályaválasztásom során.
A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán végeztem gyógytornászként. Egyetemi éveim során több külföldi tanulmányi és gyakorlati ösztöndíjat elnyertem, melyek során lehetőségem volt szakmai tudásom fejlesztésére.
Tanulmányaim után Budapesten kezdtem el dolgozni gyógytornászként, jelenleg mozgó praxisban vagyok, azaz házhoz járok. Munkám során számos mozgásszervi, traumatológiai, ortopédiai, neurológiai, geriátriai és egyéb esettel találkoztam. Minden héten tartok jógaórát, emellett nőknek szervezek csoportos és egyéni gátizomtornát. Ez utóbbival az egyetemi éveim alatt kezdtem el foglalkozni, azóta is igyekszem folyamatosan erősíteni, fejleszteni ezt az általam igen kedvelt területet.
Foglalkozok mozgásszervi állapotfelméréssel, derékfájós panaszokkal, tartásjavítással, traumatológiai törések és egyéb műtét utáni állapotok rehabilitációjával, ortopédiai és neurológiai betegségek gyógytornájával, idős geriátriai betegek általános állapotjavításával, inkontinens páciensekkel, egyéb kismedencei panaszokkal, valamint beteg edukációval.
Fontosnak tartom a folyamatos fejlődést, így az egyetem közben és után is több fizioterápiás tanfolyamot elvégeztem (és mindig van folyamatban/tervben új képzésem – olyan ez, mint más nőknél a ruhatár bővítése…) :
- Intimtorna (több képzés, előadás, tanfolyam, kongresszus)
- Szülésfelkészítő tanfolyam
- Dorn-féle gerincterápia
- Terrier módszer
- Nyiroködéma kezelés
- Talpreflexológia
- Flossing
- Triggerpont terápia és fascia mobilizáció
- Kineziotape
- Köpölyözés
- FDM (Fascia Disztorziós Modell)
- Mckenzie torna
- SMR henger
- Mulligan manuálterápia
Ezen kívül Hatha és kismama jógaoktató is vagyok. Nagyon megszerettem ezt a mozgásformát, mert jól beépíthető a gyógytornába, így például olyan képzésen is részt vettem, ahol tanultam a jóga szerepéről a rehabilitációban.
Szívesen dolgozom együtt emberekkel, segítve a gyógyulásukat, emellett fontosnak tartom a prevenciót és egészségnevelést is. Igyekszem magam is jó példát mutatni, a mozgás mindig is lételemem volt, és célom, hogy a rendszeres testmozgást másokkal is megszerettessem.