EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS, GYÓGYTORNA, JÓGA, GÁTIZOMTORNA
Üdvözöllek az oldalamon, ami elsődlegesen azért jött létre, hogy minél több nővel megismertessem a jóga és gátizom rejtelmeit, illetve segíthessek egészségük megtartásában és nőiességük megélésében az intimtornán keresztül. Emellett igyekszem más hasznos prevenciós tartalmakkal is bővíteni a honlapot, hogy segíthessek egészséged megőrzésében az általam tanult módszerek által.
Fontos számodra az egészséged?
Jógáznál velem?
Érdekel a gátizomtorna/ intimtorna?
Szeretnél elkezdeni mozogni, de nem tudod hogyan?
Felturbóznád, vagy kiegészítenéd az edzéseidet?
Érdekel egy gyógytornász véleménye?
„Ha a testmozgás valamiféle tabletta lenne, az lenne a legjobb gyógyszer a világon.”
Nicklas Brendborg
Az egészségmegőrzés kulcsfontosságú lett a mai rohanó világunkban. Időt szakítunk a munkára, túlórára, háztartásra, elvisszük a kocsinkat szerelőműhelybe, vagy bármi mást megjavíttatunk, ha elromlik, illetve beiktatjuk a szükséges éves karbantartásokat. De saját magunkra van-e időnk?
Te magad vagy a legfontosabb az életedben. Az autódat vagy a mikródat le tudod cserélni, új lakásba költözhetsz, de új testbe nem vándorolhatsz. Ezért értékeld fel magad! Ha te nem vagy jól, akkor nem tudod ellátni a feladataidat. Hajlamosak vagyunk arra, hogy csak akkor törődjünk az egészségünkkel, ha már baj van, ha fájdalmak jelennek meg, vagy egyéb tünetek, panaszok. Ez nem kellene, hogy így legyen.
Tisztelet a kivételnek, mert tudom, hogy sokan vannak, akik már odafigyelnek erre, rendszert visznek az életükbe, az egészségük megőrzése érdekében. Legyen szó reggeli rutinról, mozgásról, vitaminokról, kapcsolatokról, vagy lelki “nagytakarításról”, de ez csak néhány példa. Tisztelet azoknak, akik erre napi szinten odafigyelnek. Szükség van rájuk, hogy jó példát mutassanak, és inspiráljanak másokat.
Nem mindenkinek van alkalma, illetve lehetősége gyógytornászhoz, mozgásterapeutához, vagy más szakemberhez eljutni, ezért állítottam össze olyan közérthető, egyszerű&nagyszerű videóanyagokat, amelyekből tanulhatsz otthonod kényelméből, akkor, amikor te szeretnéd. Igyekszem folyamatosan fejleszteni a tárházat. Az alábbi gombra kattintva megnézheted, hogy jelenleg milyen témák közül válogathatsz:
Sok megkeresést kaptam az utóbbi időben másoktól, akiknek gyógytornászra lenne szüksége. Nagyon szépen köszönöm a belém vetett bizalmatokat, viszont sajnos jelenleg nem tudok új pácienseket vállalni, csak online konzultációkat! Köszönöm a megértéseteket!
Amennyiben inkontinencia tanácsadásra, vagy mozgásszervi panasszal kapcsolatos online konzultációra lenne szükséged, kérj időpontot az alábbi gombra kattintva:
KORÁBBI RÉSZTVEVŐK VÉLEMÉNYEI
