A jóga és relaxáció, mint stresszkezelési lehetőségek
Napjainkban egyre nagyobb szerepet kap a stresszkezelés, rohanó világunk türelmetlen, szorongó, idegeskedő embereket teremt. Sokan szokták idézni Buddha egy híres mondatát: „Az a baj, hogy azt hiszed, van időd.” Az…