Hallottál már a triggerpontokról? A gyógytorna-bemutató negyedik részében a erről szeretnék írni, mert ez például még nem olyan közismert fogalom, mint a kinesiotape, pedig a kifejezés visszanyúlik a negyvenes évekre. Dr. Janet Travell nevéhez kapcsolódik, aki John F. Kennedy háziorvosa lett, miután kigyógyította egy tartós betegségéből, triggerpont kezeléssel.
🔴🟠🟡🟢🔵🟣🟤⚫⚪🔴🟠🟡🟢🔵🟣🟤⚫⚪🔴🟠🟡🟢🔵🟣🟤⚫⚪🔴🟠🟡🟢🔵🟣🟤⚫⚪🔴🟠🟡🟢🔵🟣🟤⚫⚪
Vázizmainkban taláhatóak olyan kis pontok, amelyekbe hajlamosabb “összegyűlni a feszültség”. Ezek aztán kisebb izomcsomókká fejlődnek, amit egy manuális nyomás-alapú kezeléssel jól lehet kezelni. Nagy eséllyel te is tapintottál már ki ilyen pontot, amikor masszíroztad például egy ismerősöd vállát. Érezted a csuklyásizomban azt a nagy feszes tapintatú izomcsomót? Na, az például nagy eséllyel volt triggerpont. Általában persze nem ennyire nagy és könnyen detektálható, de ez egy szuper példa rá. A kezelés több gyakorlást igényel, hogy fejlődjön a manualitás, és ezáltal könnyedén meg tudjuk különböztetni más képletektől (megint csak hangsúlyoznám a szakmaiság és megfelelő előképzettség fontosságát!!!). Ugyan lehetnek átfedések, azonban tévhit, hogy a triggerpontok megegyeznek az akupunktúrás pontokkal.
Ha az előbb említett apró vagy nagyobb feszes csomók tartósan jelen vannak, akkor az kihathat az egész testre. Blokkok jöhetnek létre, amelyek akadályozzák az ízületek mozgását, fájdalmassá tehetik azt, sőt még kisugárzó panaszokat is okoznak. Ez kihat a mozgásképünkre, testszimmetriánkra, közérzetünkre, és sok minden másra. Számos kiváltó oka lehet a kialakulásának, mint például a tartós helytelen, hanyag tartás (mily gyakori…), aszimmetrikus féloldali terhelések, stressz, sérülések, munkahelyi ártalmak, sport stb…
Mi, szakemberek egy egyszerű manuális kezeléssel ezen könnyedén segíthetünk. Ujjainkkal speciális fogások segítségével egyfajta kompressziós kezelést végzünk. Ezáltal az idegrendszer az izmok reflexes ellazulásával válaszol, a csomó és az izom feszülése és a fájdalom egyaránt oldódik. A kezelést segíthetik különféle eszközök, azonban leghatékonyabb, ha a kezünket használjuk. Nem fájdalommentes kezelés ez sem, azonban felettébb hatásos, erről Kennedy is biztosan sokat tudott volna mesélni…
