ONLINE MOZGÁSSTÚDIÓ
Az FDM, azaz a Fascia Disztorziós Modell egy olyan mozgásszervi diagnosztikai és terápiás módszer, amely az emberi test fasciájának (azaz a kötőszövetek hálózatának) disztorzióját vizsgálja és kezeli. Az FDM az…
A McKenzie torna egy hatékony és elterjedt terápiás módszer, amelyet a mozgásszervi problémák kezelésére fejlesztettek ki. Elsősorban a hát- és nyaki fájdalmak enyhítésére, valamint a gerincproblémák megelőzésére használják, de más…
Nyirokdrenázs, lymphdrainage, nyirokmasszázs – sok szinonima létezik, de ez ne tévesszen meg bennünket. A módszert a nyiroködémás betegek kezelésére fejlesztették ki, amelyet rendszeresen szükséges végezni az ő esetükben. A nyirokrendszer…
Ha jártál már edzőteremben, sportszaküzletben, vagy gyógytorna rendelőben akkor nagy eséllyel találkozhattál SMR hengerrel. Ezen a szuper kis eszközön „gurulni” szoktak az emberek, hogy átmasszírozzák a különböző testtájakat. Több különböző…
Gondolkoztam, hogy belevegyem-e a talpreflexológiát is a kalauz-sorozatba, mivel ezt a fajta kezelést nem feltétlenül gyógytornászok végzik, viszont tudok olyan kollégákról, akik előszeretettel alkalmazzák. Az osztrák gyógytornászok pedig kötelezően el…
Hallottál már a triggerpontokról? A gyógytorna-bemutató negyedik részében a erről szeretnék írni, mert ez például még nem olyan közismert fogalom, mint a kinesiotape, pedig a kifejezés visszanyúlik a negyvenes évekre.…
Fizioterápiás eszközbemutatónk harmadik részében a köpölyről fogok írni. Bizonyára sokan hallottatok már róla, azt azonban nem biztos, hogy gondoltátok volna, honnan származik ez a különleges metódus. A kínai gyógyászatban használták…
Folytatom a sorozatomat, a második részben egy újabb kiegészítő fizioterápiás eljárást fogok Neked bemutatni, ami nem más, mint a flossing – Kelly Starrett crossfit edző nevéhez fűződik. Ehhez speciális kaucsukból…
A gyógytorna egy csodálatos eszköz, amivel segíteni lehet mások gyógyulását. Sokan úgy vélik, hogy egy ilyen foglalkozás során a páciens kicsit bemelegít, tornázik, majd a végén lenyújt és ennyi. Van…
Munkám során sokat beszélek hölgyekkel, amikor is felmerül a gátizom-téma. Akár terhesség/szülés kapcsán, kismedencei műtétet követően, inkontinencia, vagy hormonváltozás esetén beszélgetünk róla, és elmondják a panaszaikat, hogy mit tettek ellene,…