A gátizom
Egyszerűen, közérthetően, lényegre törően. Mik azok a gátizmok? Mondhatnám úgy is, hogy intim izmok, medencealapi- vagy, medencefenék izmok. A medencecsontunkat, ha elképzeljük, hasonlít egy kosárhoz, amelynek nem csak a teteje,…
ONLINE MOZGÁSSTÚDIÓ
Egyszerűen, közérthetően, lényegre törően. Mik azok a gátizmok? Mondhatnám úgy is, hogy intim izmok, medencealapi- vagy, medencefenék izmok. A medencecsontunkat, ha elképzeljük, hasonlít egy kosárhoz, amelynek nem csak a teteje,…
Nem egy hagyományos tornaóráról van szó, ahova elmegyünk, edzünk, megizzadunk, majd lenyújtunk. Amikor valaki ezt a „mozgásformát” végzi, akkor az egy külső szemlélő számára nem látványos, sőt nem is fogja…
Miért Gezund? Ezt kérdezte anyukám. Az emberek nem fogják érteni! Igaza van (mint úgy általában). Illene elmagyarázni. Szóval, rendelkezem német gyökerekkel, amiről nem feledkeztem meg. Németül az egészséges annyit tesz,…
Sokszor kapom meg az emberektől (miután megtudják, mi a foglalkozásom), hogy biztos nagyon jól tudok masszírozni, és igazán megnyomkodhatnám a vállukat. A legtöbb kolléga ilyenkor kikéri magának, ő nem masszőr!