ONLINE MOZGÁSSTÚDIÓ
Fizioterápiás eszközbemutatónk harmadik részében a köpölyről fogok írni. Bizonyára sokan hallottatok már róla, azt azonban nem biztos, hogy gondoltátok volna, honnan származik ez a különleges metódus. A kínai gyógyászatban használták…
Folytatom a sorozatomat, a második részben egy újabb kiegészítő fizioterápiás eljárást fogok Neked bemutatni, ami nem más, mint a flossing – Kelly Starrett crossfit edző nevéhez fűződik. Ehhez speciális kaucsukból…
A gyógytorna egy csodálatos eszköz, amivel segíteni lehet mások gyógyulását. Sokan úgy vélik, hogy egy ilyen foglalkozás során a páciens kicsit bemelegít, tornázik, majd a végén lenyújt és ennyi. Van…
Munkám során sokat beszélek hölgyekkel, amikor is felmerül a gátizom-téma. Akár terhesség/szülés kapcsán, kismedencei műtétet követően, inkontinencia, vagy hormonváltozás esetén beszélgetünk róla, és elmondják a panaszaikat, hogy mit tettek ellene,…
Egyszerűen, közérthetően, lényegre törően. Mik azok a gátizmok? Mondhatnám úgy is, hogy intim izmok, medencealapi- vagy, medencefenék izmok. A medencecsontunkat, ha elképzeljük, hasonlít egy kosárhoz, amelynek nem csak a teteje,…
Nem egy hagyományos tornaóráról van szó, ahova elmegyünk, edzünk, megizzadunk, majd lenyújtunk. Amikor valaki ezt a „mozgásformát” végzi, akkor az egy külső szemlélő számára nem látványos, sőt nem is fogja…
Miért Gezund? Ezt kérdezte anyukám. Az emberek nem fogják érteni! Igaza van (mint úgy általában). Illene elmagyarázni. Szóval, rendelkezem német gyökerekkel, amiről nem feledkeztem meg. Németül az egészséges annyit tesz,…
Sokszor kapom meg az emberektől (miután megtudják, mi a foglalkozásom), hogy biztos nagyon jól tudok masszírozni, és igazán megnyomkodhatnám a vállukat. A legtöbb kolléga ilyenkor kikéri magának, ő nem masszőr!