ONLINE MOZGÁSSTÚDIÓ
Boldogan jelentem be, hogy sikeresen letettem a kismama jógaoktatói vizsgámat, így most ebben témában készültem nektek egy rövid cikkel. A terhesség egy csodálatos időszak, amire boldogan emlékeznek vissza a szülők,…
Szilveszterkor összegyűlt egy nagyon jó kis társaság, és alaposan megvitattuk a 2023-as évet, tartottunk egy naaaaaagy évértékelő elemzést. Átgondoltuk, min szeretnénk változtatni, és hogyan. Nos, tudom, hogy ezek az újévi…
A csontkovácsolás sokak számára vonzó a gyors enyhülés reményében, különösen az ízületi vagy hátfájások esetén. Ha megfelelő képzettségű szakember végzi, akkor nincs mitől félned, mert sok esetben egy remek, hatékony…
A Manuálterápia: Az Érintés Gyógyító Művészete A manuálterápia egy olyan terápiás megközelítés, amely az emberi test anatómiáján és funkcióján alapul, és az érintés erejét használja fel a fizikai, mentális és…
Ha a jóga szót halljuk, elsősorban a testedzésre és légzőgyakorlatokra gondolunk, azonban a jógának az indiai filozófiai tradíció alapján a meditatív és spirituális jelentőségét sem szabad elfelejtenünk. A testmozgásnak, a…
Napjainkban egyre fontosabb szerepet kapnak a külsőségek és a megjelenés, melynek része a helyes testtartás is, azonban ez nem elsősorban az esztétika miatt kulcsfontosságú. Tartásunk alapvetően befolyásolja az egészségünket, jólétünket,…
Egy kevésbé szakmai blogbejegyzéssel készültem ma nektek, de néha ilyen is kell. Az évek során annyi cukiságot mondtak a betegeim…nagyon bánom, hogy nem írtam le őket akkor, amikor elhangzottak, mert…
A helyes székelés, vagy más néven megfelelő székletürítési pozíció, kulcsfontosságú szerepet játszik az emésztési folyamatokban és az általános egészségünkben. A modern életmód és a szokásos ülő életmód azonban sokszor nem…
Természetes megközelítés a gerinc és az ízületek kezelésére Az egészséges gerinc és az optimális mozgástartomány az egészséges test működésének alapja. A gerinc az emberi test központi tengelye, amely az idegek…
A Terrier ízületi- és lágyrész mobilizációs kezelés: Egy hatékony megközelítés a mozgásszervi problémák kezelésére Az ízületek egészsége és mobilitása kritikus fontosságú az emberi test megfelelő működése szempontjából. Az ízületek olyan…